未分類 減量0日目 ― ダイエットを決意した日 体重100kg目前、40代を前に減量を決意。減量0日目は最後の晩餐として肉や炭水化物を食べた記録。これまでの失敗や過去のダイエット体験も振り返りながら、新たな挑戦を始めます。 2025.09.26 未分類